Бег

Путешествие в страну бега

Путешествие в страну бега

Все началось в сентябре 2015 года  с предложения моего учителя йоги и руководителя украинской федерации экстремальных тренингов Владислава Очеретько поучаствовать в беговом проекте совместно с единомышленниками...

Читать далее
Что такое бег для меня

Что такое бег для меня

Чтобы объяснить что такое бег для меня попробую связать свои переживания в один условный беговой день, а точнее ночь, так как оказалось мне больше нравиться бегать ночью)...

Читать далее
Беговые наблюдения

Беговые наблюдения

Я всю жизнь привык делать что либо рывками. Так что бы с начало хорошенько напрячься, а потом ничего не делать. К моему большому сожалению в беге это оказалось проблематично...

Читать далее
От соревнований к удовольствию

Бег. Путь от нескончаемых километров к удовольствию!

Участие в проекте началось с предложения Владислава Очеретько подготовить группу людей к соревнованиям. Я имею опыт интенсивных тренировок(тренировался 5 лет, выполнил КМС на 800 метров), участия в соревнованиях на различных уровнях, поэтому задача показалась мне весьма простой...

Читать далее
Бег - быстрая жизнь

Бег — это быстрая жизнь!

Когда я думаю о беге я думаю в первую очередь о сильных и глубоких переживаниях, которые мне удается испытывать при доведении себя «до пикового предела» – того порога, когда тело работает с максимальной мощностью без нанесения вреда — ощущение баланса задействования своего физического и ментал...

Читать далее
Бег. Женский взгляд

Бег. Женский взгляд

Отмотав пленку на  7 месяцев назад, у меня не было не малейшего представления насколько участие в проекте бегунов повлияет на мою жизнь и что дает бег...

Читать далее
Что дал мне бег

Что дал мне бег. Дистанция 1000 км.

Однажды в сентябре 2015 года Владислав Очеретько, мой инструктор йоги, руководитель Украинской Федерации Экстрим Тренингов, организовал беговой проект, в рамках которого его участники бегут в течение 30 недель, минимум 5 раз в неделю. Владислав взглянул на бег под другим углом...

Читать далее
Бег с пользой для души

Бег с пользой для души

В сентябре 2015 года с целью подготовки к Киевскому полумарафону, который должен был состояться весной 2016 года, мы с моими друзьями из Украинской Федерации Йоги под предводительством нашего любимого учителя Владислава Очеретько начали бегать...

Читать далее
Бег - познание своих возможностей

Бег как способ понимания своих возможностей

За время этого проекта я пробежала сотни километров, открыла для себя новые, незабываемые места, по-другому ощутила красоту природы, встречала рассветы на тренировках, бегала по снегу, участвовала в соревнованиях, знакомилась с интересными людьми, обрела новых друзей и единомышленников, встретилась ...

Читать далее
бег и мои открытия

Как пробежать первые 4 км или бег как открытие

Для меня бег является огромным открытием.

Первое и самое впечатляющее открытие для меня было, то что кроссовки для бега действительно имеют значение...

Читать далее